다이어트 일기
08월 26일 (음식 1890kcal)
헬스우먼
- 2016.08.26 14:09
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아침식사 : 155kcal (8.20%)
| [오뚜기] 달콤한맛누룽지칩 (1봉지,23g) | 95kcal |
| 포도 (1대접시,100g) | 60kcal |
점심식사 : 1,116kcal (59.05%)
| 제육볶음 (0.5인분,67.5g) | 279kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 마늘 생것 (1통,30g) | 36kcal |
| 청양고추 (1개,8.8g) | 5kcal |
| 상추 (2.0회분, 200g) | 36kcal |
| 쌈장 (2큰술,44g) | 81kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 김치국(김칫국) (1인분,199g) | 83kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 참나물무침 (1소접시,72g) | 26kcal |
| 오이무침 (1그릇,50g) | 19kcal |
간식 : 619kcal (32.75%)
| [할리스 커피] 리얼벨지안 핫초코 (1레귤러,384ml) | 503kcal |
| [해태음료] 코코팜포도 (1회분,238ml) | 116kcal |
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