다이어트 일기
08월 25일 (음식 1236kcal, 운동 352kcal)
빼자이쁜이
- 2016.08.26 14:11
- 25
- 0
- 음식
- 운동
1236/ 1995
352/ 333
성공
(778)
아침식사 : 132kcal (10.68%)
| [롯데] 칸쵸 (1/4봉지, 14g) | 36kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
점심식사 : 747kcal (60.44%)
| [버거킹] 햄버거 (1개, 121g) | 366kcal |
| [버거킹] 감자튀김(R) (1회분, 102g) | 285kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
오후 간식 : 91kcal (7.36%)
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| 남양요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
저녁식사 : 266kcal (21.52%)
| 소세지야채볶음 (1소접시, 89g) | 166kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 5kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 부추전 (1소접시, 70g) | 91kcal |
운동 : 352kcal
| 집안일 (50분) | 200kcal |
| 산책 걷기 (40분) | 152kcal |
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