다이어트 일기
08월 26일 (음식 1144kcal)
제이콥킴
- 2016.08.26 19:03
- 47
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아침식사 : 208kcal (18.18%)
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
| 노브랜드 두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
점심식사 : 445kcal (38.90%)
| 두부 (1인분, 300g) | 237kcal |
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
| 노브랜드 두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
저녁식사 : 300kcal (26.22%)
| [서브웨이] 터키샌드위치 (플랫브래드) (1회분, 242g) | 300kcal |
간식 : 191kcal (16.70%)
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 121kcal |
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