다이어트 일기
08월 26일 (음식 1093kcal, 운동 640kcal)
이렇게살지말자
- 2016.08.26 21:56
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아침식사 : 522kcal (47.76%)
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 베이컨 (5조각, 50g) | 155kcal |
| 파김치 (1소접시,15g) | 18kcal |
점심식사 : 40kcal (3.66%)
| [코카콜라음료] 토레타 (1회,250ml) | 40kcal |
저녁식사 : 531kcal (48.58%)
| 술떡 (3개, 300g) | 531kcal |
운동 : 640kcal
| 산책 걷기 (170분) | 340kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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