다이어트 일기
08월 26일 (음식 725kcal, 운동 216kcal)
린린21
- 2016.08.26 23:45
- 79
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아침식사 : 215kcal (29.66%)
| 현미죽 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 242kcal (33.38%)
| 호밀식빵 (1조각, 60g) | 160kcal |
| [청정원] 고구마츄 (1/2봉, 30g) | 82kcal |
저녁식사 : 187kcal (25.79%)
| 두부부침 (0.5접시, 100g) | 111kcal |
| 찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
간식 : 81kcal (11.17%)
| 웨더스오리지날버터캔디 (2낱개, 10g) | 46kcal |
| [빙그레] 엑셀런트 (1/4회분, 25ml) | 35kcal |
운동 : 216kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 216kcal |
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