다이어트 일기
08월 26일 (음식 790kcal, 운동 251kcal)
삐요르르
- 2016.08.27 08:42
- 62
- 0
😁
- 음식
- 운동
790/ 1185
251/ 197
성공
(449)
점심식사 : 275kcal (34.81%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 515kcal (65.19%)
| 라면 (1큰대접, 369g) | 515kcal |
운동 : 251kcal
| 자전거 타기 (15분) | 90kcal |
| 장보기 (15분) | 45kcal |
| 레그레이즈 (100회) | 47kcal |
| 크런치 (180회) | 43kcal |
| 스쿼트 (60회) | 26kcal |
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