다이어트 일기
08월 27일 (음식 845kcal, 운동 455kcal)
빼애에애앵
- 2016.08.27 09:28
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아침식사 : 380kcal (44.97%)
| [뚜레쥬르] 통밀빵 (1회분, 50g) | 139kcal |
| 땅콩버터 (1/4인분, 5g) | 29kcal |
| 계란흰자후라이 (1회분, 70g) | 212kcal |
점심식사 : 160kcal (18.93%)
| 바나나 (1개, 95g) | 88kcal |
| 커스터드푸딩 (1개, 50g) | 72kcal |
저녁식사 : 305kcal (36.09%)
| 월남쌈 (1대접, 200g) | 305kcal |
운동 : 455kcal
| 헬스 (50분) | 275kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 180kcal |
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