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다이어트 일기

08월 26일 (음식 695kcal, 운동 152kcal)

다신등급

Ektks45

  • 2016.08.27 11:31
  • 32
  • 0

  • 음식
  • 운동

695/ 1236

152/ 206

성공
(487)

아침식사 : 151kcal (21.73%)
고등어구이 (1/2토막, 26g) 25kcal
쌀밥 (1/2공기, 85g) 126kcal

오후 간식 : 13kcal (1.87%)
사과 (1/4회분, 25g) 13kcal

저녁식사 : 531kcal (76.40%)
김치전 (2소접시, 258g) 306kcal
현미떡 (1.5회분, 150g) 225kcal

운동 : 152kcal
춤추기 (22분) 88kcal
산책 걷기 (32분) 64kcal
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