식단
뚜한뜨리마
간식 토마토 1개(30)아침 쉐이크 (100)간식 사과 1개(100) 계란 흰자 2개(40)점심 학교 급식(한식위주) (400)간식 토마토 1개(30) 사과 1개(100)저녁 쉐이크 (100)간식 계란 흰자 3개(60) 토마토 1개(30)물 3L총 칼로리 990kal이대로 한달 쭈욱ㅋㅋ주말 점심은 먹고싶은거 ㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
이렇게드시면 요요옵니다...1300을 단백질 식이섬유 위주로 꽉꽉채워 드셔보세요..
블랙페퍼개봉*첫번째*
30일 슬림한 팔 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
이렇게드시면 요요옵니다...1300을 단백질 식이섬유 위주로 꽉꽉채워 드셔보세요..