개강후 다이어트
5키로50
이제 담주가 개강인데 기숙사를 들어가서 운동을 어째야할지 고민인데 1주일에 3일~4일 운동장 3바퀴에서 5바퀴 걸어주는것 괜찮나요?ㅜㅜ이거랑 런지 스쿼트 2세트3세트 정도요 침대에 누워서 하는 운동도 자기전에 하고있어요
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