다이어트 일기
08월 27일 (음식 4kcal, 운동 1422kcal)
bellec
- 2016.08.27 20:05
- 101
- 0
단식원에 들어와서 칼로리는 하나도 섭취하지 않고,
오전엔 등산 4km하였구요, 저녁엔 이소라다이어트1탄 했고 이제 누워있어요
힘드네요
- 음식
- 운동
4/ 800
1422/ 1423
성공
(795)
아침식사 : 1kcal (25.00%)
| 금식 (1회분, 1g) | 1kcal |
점심식사 : 1kcal (25.00%)
| 금식 (1회분, 1g) | 1kcal |
오후 간식 : 1kcal (25.00%)
| 금식 (1회분, 1g) | 1kcal |
저녁식사 : 1kcal (25.00%)
| 금식 (1회분, 1g) | 1kcal |
운동 : 1,422kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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