두번째 비포 애프터 - 복근 변화
쉑쉑
약 45~50일 간 변화입니다다리라인도 많이 빠졌네요느낌상 안재봤지만 체지방 18프로정도 나올것 같은데..(열흘 전 체크 때 20프로였습니다)한번 다시 재봐야겠네요.
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짱멋져요 제워너비라인이에요
복근운동 매일하신거에요???
차이 ㄷㄷ
복근이 너무 멋져요~
멋저욧
누렁누나 어지간한 헬스장엔 체성분측정기(인바디)가 다 있구요. 거주지역 보건소나 국민체력인증센터 가시면 측정 가능합니다.
체지방은 어디서 잴수있나요 주변에 할곳이 없네요
감사해요~ 열심히해서 저도 멋진 복근 만들구 싶네요~~^^
또요미 넵. 일단 지방은 다 컷팅된 상태 같으니 근육만 채워넣으면 되겠네요~ 화이팅하세요!
아그렇군요.. 힘들어가는 느낌에 집중하면서 해야겠어요^^
30일 아침먹기 2일차 성공!
30일 야식끊기 2일차 성공!
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짱멋져요 제워너비라인이에요
복근운동 매일하신거에요???
차이 ㄷㄷ
복근이 너무 멋져요~
멋저욧
누렁누나 어지간한 헬스장엔 체성분측정기(인바디)가 다 있구요. 거주지역 보건소나 국민체력인증센터 가시면 측정 가능합니다.
체지방은 어디서 잴수있나요 주변에 할곳이 없네요
감사해요~ 열심히해서 저도 멋진 복근 만들구 싶네요~~^^
또요미 넵. 일단 지방은 다 컷팅된 상태 같으니 근육만 채워넣으면 되겠네요~ 화이팅하세요!
아그렇군요.. 힘들어가는 느낌에 집중하면서 해야겠어요^^