다이어트 일기
08월 26일 (음식 766kcal, 운동 600kcal)
세실밤
- 2016.08.27 22:36
- 99
- 0
이렇게 먹어도 요요 올까요ㅜ 이렇게만 먹어도 배가 고프진 않는데...입이 심심하긴 해요...
- 음식
- 운동
766/ 1732
600/ 289
성공
(1277)
아침식사 : 324kcal (42.30%)
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
| [빙그레] 검은깨콩두유 200ml (1회분,200ml) | 130kcal |
| 사과 아오리 (1개,230g) | 106kcal |
점심식사 : 266kcal (34.73%)
| 훈제계란 (1개,60g) | 88kcal |
| 단호박찜 (1인분,100g) | 30kcal |
| 파프리카 (1개,66.5g) | 11kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 양배추 (1접시,50g) | 13kcal |
저녁식사 : 176kcal (22.98%)
| 훈제계란 (2개, 120g) | 176kcal |
운동 : 600kcal
| 킥복싱 (60분) | 600kcal |
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