다이어트 일기
08월 28일 (음식 1361kcal)
dlalfmvv
- 2016.08.28 09:20
- 145
- 0
아침식사 : 279kcal (20.50%)
| 꿀 (1회분, 45g) | 118kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 160ml) | 120kcal |
| 카카오닙스 (1회, 8g) | 41kcal |
점심식사 : 690kcal (50.70%)
미르야 미쳤니
| [파리바게뜨] 초코칩트위스트 (1개,68g) | 220kcal |
| [파리바게뜨] 크림치즈찹쌀도넛 (1개,56g) | 175kcal |
| [해태제과] 크런치킹콘 (1개, 145ml) | 295kcal |
저녁식사 : 230kcal (16.90%)
| [동원] 마일드참치 (1캔, 50g) | 87kcal |
| 계란말이 (1소접시, 100g) | 143kcal |
간식 : 162kcal (11.90%)
| 거봉포도 (1송이, 290g) | 162kcal |
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