하체비만 탈출하는 운동 추천해주세요
지주찡
상체는 그럭저럭 봐줄만하지만 하체는 진짜 노답입니다.어떻게 해야 하체가 슬림해질 수 있을까요??운동 추천 부탁드려요
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하체는 우리신체에서 가장 늦게빠집니다. 장기간 약 4개월이상의 장기간 다이어트시에만 하체체감효과가 뚜렷하게 나옵니다. 물론 하체스트레칭은 필수 입니다.
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하체는 우리신체에서 가장 늦게빠집니다. 장기간 약 4개월이상의 장기간 다이어트시에만 하체체감효과가 뚜렷하게 나옵니다. 물론 하체스트레칭은 필수 입니다.