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30일 플랭크

플랭크 첫날....

다신등급

하윤보윤

  • 2015.11.25 09:42
  • 77
  • 3

플랭크 첫날....

처음이라 20초는 쉽네요... 한달후 300초를 한번에 버틸수 있을까요? 우리모두 화이팅해요

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  • 지존
    뽀쑝 2015.11.25 14:45

    하윤보윤 도저히 한 번엔 못하겠더라구요 ㅎㅎ;;

    답글
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    입력
  • 초보
    하윤보윤 2015.11.25 14:24

    뽀쑝 아하 그렇게해도 되는거군요...좋은정보 감사합니당...

    답글
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  • 지존
    뽀쑝 2015.11.25 14:21

    점점 힘들어지죠ㅠㅠ 전 한번에 하진 못하겠어서 나눠서 했어요~ 그때그때 컨디션에따라서 1분씩하거나 30초,40초씩 하거나..

    답글
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