다이어트 일기
08월 28일 (음식 1250kcal, 운동 90kcal)
이오제이
- 2016.08.28 15:56
- 47
- 0
시작한지3일됬는데오늘은운동을별로못했어요ㅜ 내일부턴개학이니깐더열심히!!!
- 음식
- 운동
1250/ 1564
90/ 260
성공
(144)
아침식사 : 250kcal (20.00%)
| 곰국 (1회분, 70g) | 57kcal |
| 쌀밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
점심식사 : 605kcal (48.40%)
| [농심] 안성탕면 (1봉지, 125g) | 535kcal |
| 새우살 (1회분, 70g) | 65kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 5kcal |
오후 간식 : 395kcal (31.60%)
| [롯데] 칸타타 프리미엄 라떼 (1병,275ml) | 120kcal |
| [크라운] 찹쌀 선과 (1회분, 55g) | 275kcal |
운동 : 90kcal
| 공부 (180분) | 90kcal |
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