다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어깨
혜보미
- 2016.08.28 16:10
- 107
- 3
팔뚝살이랑 어깨쪽, 상체살 빼려고 여러가지 운동 섞어서 집에서 틈나면 해주고 있어요! 뭘 따라하는 동작들이 아니라 그냥 노래 틀어놓고 막 흔들거나 그냥 쉬운 스트레칭 동작같은거 하구 아령들고 복싱동작도 하고 있어서 자세히 설명 불가네용 정말 얼마 되지는 않았지만 ㅠ ㅠ 근데 왜 씻을때 보면 어깨가 더 넓어진 기분이 드는걸까요ㅠㅠ.. 시작한지 몇일 되지 않아서 빠진 효과는 기대도 안하지만 괜히 뭣모르고 하는 운동들이 제 어깨를 더 넓게 하는거 아닌가 싶은 생각 때문에 불안하네요 ㅠㅠ 어떻게 해야되죠?ㅠㅠ
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memory 천년수 댓글 감사합니다ㅠㅠ 정말 다행이에용ㅠㅠ 앞으로 꾸준히해서 감량해볼게요 감사합니다~~!!
펌핑효과입니다. 운동후 혈압이 올라가고 근육쪽의 혈류가 집중되어져, 일시적으로 커집니다. 자고나거나 몇시간 지나면 더 날씬해집니다. 꾸준히 해보세요.
ㅋㅋ 성인이라면 어깨 살이나 근육이 많이 붙지 않는 이상 넓어지지는 않아요. 그간 해온 운동으로 근육이 살짝 부풀(?표현이 맞는지 몰겠지만)었을듯 해요. 며칠 지나면 좋아집니다.
시각적인 착각일수도 있어요.^^ 계속 쭉 하심 꼭 빠집니다. 남자조차 부러워하는 한어깨 하고 있어 몇글자 남겨요.