자유게시판
다이어트 14일째
제이콥킴
- 2016.08.28 18:31
- 63
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다이어트 시작한지 3달이 넘었는데,
지지부진하게 1-2키로 빠지고 말다가
앱 적극적으로 활용하고 14일간 4.1키로까지 뺐어요.
(78.1->74.0kg)
나이 36
기혼, 애 하나 있는 평범한 직장인 남성,
키는 180입니다.
8월 말일까지 평범한 다이어트 하다가,
9월부턴 복근 - 가슴 - 어깨 - 등 순으로
30일 단위로 끊어서 운동해 보려구요.
확실히 나이 드니까 힘듦. ㅡㅡ
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