다이어트 일기
08월 28일 (음식 1123kcal, 운동 235kcal)
쭝지
- 2016.08.28 21:54
- 56
- 0
다이어트는 9월 1일부터 시작하려고 했는데..! 생각보다 많이 안먹어서 오늘 처방된 칼로리 안에서 끝났다 후 다행
- 음식
- 운동
1123/ 1222
235/ 203
성공
(131)
아침식사 : 385kcal (34.28%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
점심식사 : 190kcal (16.92%)
| [스타벅스] 아이스카라멜마키아또 (1톨, 355ml) | 190kcal |
오후 간식 : 322kcal (28.67%)
| [롯데] 빼빼로 (1회분, 10g) | 46kcal |
| [베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 115g) | 276kcal |
저녁식사 : 226kcal (20.12%)
| [신전떡볶이] 떡볶이 순한맛 (1회분,100g) | 226kcal |
운동 : 235kcal
| 산책 걷기 (110분) | 235kcal |
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