물중독현상으로인해 복근운동을 많이하고 점핑잭수감소
캐디봉봉
이소라?강하나? 그거 영상 6세트하고(영상다따라하면2세트라가정.) 다리90도들고크런치100번 짐볼크런치50번 플랭크60초 트위스팅크런치30번 점핑잭50번
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