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벌써 1년-♡ 유지기념^^ 다신 고마워요!

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찬찬러뷰

1 2 1 1 1
  • 2015.11.25 13:59
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벌써 1년-♡ 유지기념^^ 다신 고마워요!


62킬로에서 다신 다운받고 다욧 돌입한게
어느덧 작년 11월 25일, 벌써 1년이네요^^
같은 거울 앞에서 오늘 다시 찍어봤어요~~

목표무게 49 찍고.. 지금은 50에서 유지중입니다♡
4월부터 유지했으니 잘 하고 있는 제가 기특하네요ㅋㅋ
여름엔 49. 겨울엔 50~51 딱 좋은듯요ㅎ
49에선 팔뚝이나 허리라인이 좋은데
얼굴이 빈곤해지더라고요ㅜㅜ
그래도 여름되면 다시 49로 되돌리고
겨울엔 50 유지하기. 제 목표입니다ㅎ

전 강소라 다욧이 도움 많이 됐어요.
2킬로 쪘을 때 얼른 되돌리기.
과식 폭식 후엔 하루 식사조절하기.
꾸준히 걷기.
저녁은 새털처럼 가볍게!

음식은 가리지 않고 잘 먹되,
체중이 늘었다 싶으면 그날 저녁은 가볍게 먹어요^^
하루에 걷기 한시간은 하고요.
(날씨가 추워져서 패스할때도 있네요ㅋㅋ)

사진 전후 보면 다신 저때로 돌아가지 말아야지 싶어요.
저 왼쪽 사진 다욧 도중이라 58킬로였는데도ㅜㅜ
62였을땐 더 장난아녔드래죵ㅠㅠ
저 바지가 허벅지에서 안 올라갔었어요ㅋㅋ

여튼 다욧보다 유지가 더 중요한거 아시죠!
요즘엔 아무도 애 둘인 엄마로 안봐요ㅎㅎ 뿌듯하네요-♡

다신 살 안찌렵니다.
다신 고마워요!
다신 끊으면 살찝니다.. 눈팅이라도 하네요ㅎㅎ

모두 홧팅요-♡♡



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  • 다신
    찬찬러뷰 2016.04.06 14:29

    돼지밍끼 왼쪽사진이 58일때예요ㅎ 겨울동안 저도 3킬로 쪄서 지금 혹독하게 빼는 중입니다ㅜㅜ 다욧은 정말 끝이 없네요ㅋ 홧팅요^^

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  • 초보
    돼지밍끼 2016.04.06 14:27

    와정말멋지세여ㅠㅠ저도지금160에 62에서 현재58까지감량햇는대 허벅지는저거보다더두꺼워요ㅠㅠ더자극받고가요!너무멋잇으세여

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  • 정석
    배규 2015.12.23 12:22

    헐 애가 둘이시라구요...몸매도 엄청나지만 굉장한 동안이셔요! 저는 69에서 60까지 왔는데 목표가 딱 러뷰님 체중인 49~50인지라 뺀만큼 빼야해서 ㅋㅋ 시작 체중이 지금 제 체중이랑 비슷해서 자극 완전 됐어요! 유지하고 계신다셔서 더 멋져보이십니다 ㅎ.ㅎ

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  • 정석
    율벅지 2015.12.13 23:19

    우와!!!저도 얼르은~~~~! 유지 축하드려요

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  • 초보
    귀여운핫바디 2015.12.11 14:49

    우와 저도 다신으로 열심히해서 다이어트 성공할거예요~!!

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  • 다신
    두공쥬워킹맘 2015.12.10 19:48

    오랜만에 왔는데 역시나 베스트 글 이시네요..같이 세븐일렉 체험단했었는데..ㅜㅜ 50 유지 넘 부러워요ㅜㅜ 전 14키로 빼고 복직하고 6갤 만에 6키로 늘었어요ㅜㅜ 그래서 다시 맘다 잡고 있어요 오늘이 3일째 강소라 집중기간 2할려는데 할수있을라나 모르겠네요 3일 했는데 식이조절했다고 2키로 그냥 빠지네용! 기운 받아갑니다

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  • 초보
    다란 2015.12.05 02:38

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.12.03 19:49

    찬찬님♥♥♥♥넘멋지세욤ㅎㅎ 지금전남친생기고요요가멋지게와서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다시시작중이에요 ㅠ찬찬님생각하며반성중 ㅠ ㅠ 늘홧팅입니다♥

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  • 정석
    멋진나를꿈꾸다 2015.12.01 21:36

    축하해요!!!ㅋㅋㅋㅋ대단해요

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  • 지존
    다시한번 해내자~~!! 2015.12.01 08:31

    저도 목표달성하고 유지 1주년이 오늘 날을 기대해봅니다~축하드려요~~^^

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