다이어트 일기
08월 26일 (음식 2515kcal, 운동 340kcal)
H.young
- 2016.08.29 02:21
- 81
- 0
야식 치킨 폭망.....
- 음식
- 운동
2515/ 1210
340/ 202
실패
(1167)
아침식사 : 386kcal (15.35%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 호두멸치볶음 (1/2인분, 70g) | 108kcal |
| 콩나물볶음 (1/2인분) | 44kcal |
점심식사 : 365kcal (14.51%)
| [파리바게뜨] 쫄깃한 찹쌀스틱 (1개,54g) | 215kcal |
| [파리바게뜨]담백한 치즈스틱 (1회분,40g) | 150kcal |
저녁식사 : 1,764kcal (70.14%)
| [뽕뜨락 피자] 오븐구이치킨 (6조각, 3000g) | 1,764kcal |
운동 : 340kcal
| 수영 (40분) | 340kcal |
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