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보통 몇시쯤 운동하시나요??

다신등급

웅블리v

  • 2015.11.25 17:45
  • 209
  • 9

보통 몇시쯤 운동하시나요?

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  • 정석
    마지막기회,포기하지말자 2015.11.25 21:50

    저녁 늦게까지 대단하세요~
    그럼 운동전에 저녁 먹고 운동후는 뭐 드시나요? 근육은 유지.체지방감량으로 건강한 다엿할려니 힘드네요 여시토깽이 뭉이옹이 이슬이짱 버티자

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  • 입문
    알콩아짐 2015.11.25 21:13

    전 아침6시부터 7시까지 트레드밀 걷고.
    이소라 영상 분할로 다운받아
    출근해서..화장실에서
    옆구리,허벅지해요.
    출근전 혹은 후 복근하구요.
    팔은 펭권동작은 틈틈히..

    상황이 허락되면
    저녁에 ㅣ시간 더 걷구요. ㅋ
    하지만
    식이조절을 안해..몸무게는 유지만 ㅎㅎ

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  • 지존
    평생유지하기 2015.11.25 19:18

    전 밤근무하는 사람이라.. 출근전 6시쯤운동합니닷!! 추워서 걸어가는건 포기.. 홈트레이닝으로^^

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  • 다신
    신소미 2015.11.25 19:16

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    버티자 2015.11.25 18:58

    저는 하루 일과 다 끝내고 9시쯤에 운동해요 ㅎㅎ

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  • 다신
    48이될때까지 2015.11.25 18:52

    전 아침 공복으로 학교가기전에 버피테스트 하구요, 학원 다 끝나고 오면 6시쯤 아니면 학교 끝나고 와서 4~5시부터 홈트레이닝 위주로 운동해서 1시간쯤 걸리면 씻고 다시 7시쯤 학원가요!

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  • 다신
    심플라이프 2015.11.25 18:46

    새벽 5시요

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  • 정석
    이슬이짱 2015.11.25 18:33

    저도 새벽5시에 스트레칭하고 출근했다가 저녁8시30분에 아들과같이해요

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  • 지존
    여시토깽이 2015.11.25 17:55

    저는 저녁 8시부터요ㅎㅎㅎ 수영시간이 8시반이라 미리가서 좀 연습ㅎㅎ

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빠지긴 빠졌나 보네요ㅎㅎ

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