대구 달서구입니다.
냥즈
대구 달서구입니다. 저녁 8시쯤에 육중한 몸으로 2일에 한번씩 두류 공원 산책로를 조심히달리고있습니다. 쿵쿵거리는게 민폐이긴하지만 눈치껏 조심조심 소심하게 달리고있습니다. 이번주는 화 목 토 달릴겁니다. 30초가 한계라 (40초뛰면 횡경막아파요) 뛰고걷고를 반복하는데 혹시 같이 하시는 분 계시면 오매가매 손인사 해주세요!!! 감사합니다!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
비밀 댓글 입니다.
★2탄★운동과 식이로 8kg 감량 (계속 진행중>.<)
08월 29일 (음식 1115kcal, 운동 735kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.