자유게시판
혈압때문에 체중감량 시작
율교아빠
- 2016.08.29 13:01
- 114
- 1
제 나이 41이에요.
혈압이 몇 년전부터 높다높다 했는데 급기야 고혈압 판정까지..ㅜㅜ
친구인 의사가 체중만 줄이면 다 해결된다하네요..
그래서 시작합니다.
그런데 어제 측정한거보다 오늘 1.5키로 더 늘었음 @@
6개월에 15키로 감량이라는 목표 세웠습니다.
앱도 깔았는데 아직 쓰는걸 잘 모르겠네요
게시물도 3개써야는데 아재라.. 뭘 적어야될지도 잘.. ㅋ
다들 화이팅해요~ 건강을 위해서~
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아이구 혈압은 사일런트 킬러라고들 하지요..!! 화이팅하십셔!!!