다이어트 일기
08월 29일 (음식 814kcal, 운동 342kcal)
55 가자
- 2016.08.29 15:26
- 94
- 0
- 음식
- 운동
814/ 1868
342/ 311
성공
(1085)
아침식사 : 156kcal (19.16%)
| 총각네두유 (1팩,190ml) | 90kcal |
| 단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
점심식사 : 568kcal (69.78%)
| 잡곡밥 (1공기, 105g) | 156kcal |
| 두부된장찌개 (1인분,300g) | 162kcal |
| 훈제닭가슴살 (1인분, 200g) | 250kcal |
저녁식사 : 90kcal (11.06%)
| 총각네두유 (1팩,190ml) | 90kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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