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다이어트 일기

08월 29일 (음식 1199kcal, 운동 80kcal)

다신등급

지 롱 이

  • 2016.08.29 16:47
  • 48
  • 0
아침식사 : 480kcal (40.03%)
[던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 260ml) 9kcal
[켈로그] 후르트링 (1회, 50g) 195kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) 90kcal
아이스크림 (1컵, 100g) 186kcal
저녁식사 : 589kcal (49.12%)
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
돼지고기찌개 (1인분, 0g) 242kcal
자두 (1개, 100g) 34kcal
간식 : 130kcal (10.84%)
아이스크림 (1컵, 70g) 130kcal
운동 : 80kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
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