헬스 vs 혼자
진화하자
다이어트 할때 헬스를 다니는게 더 나을까요 아님 혼자 운동장 나가서 하거나 영상보고 하는게 더 나을까요?? 참고로 공부를 엄청 열심히 해야하는 고2입니다 헿 공부와다이어트 두 마리 토끼를 잡아볼 생각입니다 운동은 잠깐 시간내서 할수 있으니까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
아아 감사합니다
홈트로 할 수 있으면 하시고 여건이 안되서 걸을 시간이나 장소가 없으면 헬스장의 트레드밀. 집에서 맨몸운동으로 더이상 자극이 안 가서 중량운동하고싶다하면 헬스장가서 기구사용하시면 돼요.헬스장이 별다른 게 아니라 시간.공간제약이 많은 사람들을 위한 운동공간이라 생각하고 선택하시면 돼요
워너비 현아
30일 플랭크 9일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아아 감사합니다
홈트로 할 수 있으면 하시고 여건이 안되서 걸을 시간이나 장소가 없으면 헬스장의 트레드밀. 집에서 맨몸운동으로 더이상 자극이 안 가서 중량운동하고싶다하면 헬스장가서 기구사용하시면 돼요.
헬스장이 별다른 게 아니라 시간.공간제약이 많은 사람들을 위한 운동공간이라 생각하고 선택하시면 돼요