근육만 늘고 체지방이 안빠져요ㅠㅠ
왕눈지혜
운동도 매일 하고 (핫요가) 닭가슴살 먹으며 식이조절도 하는데 왜 체지방은 안빠지고 근육만 느는걸까요?ㅠㅠ
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저는 오히려 반대라서 고민이에요 ㅠㅠ 체지방은 빠지는데 근육이 안붙어요 ㅠㅠ 어떻게하면 근육이 붙나요~?
맛있지는 않지만 건강팍팍
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