기숙사1층에 운동기구가 약간있는데 어떤식으러 운동을 해야할까요
6개월안에
아침은 기숙사밥 1/4점심은 밥저녁은 계란 2개 3개이런식으러 식이를하고 운동을 할려고하는데 어떤식으로 운동을해야할까요?ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
08월 29일 (음식 654kcal, 운동 835kcal)
부드럽네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.