230칼로리 저녁식단
S라인아
현미콩밥70g닭가슴살야채스프120g파프리카40g총각김치50g방울토마토5개배불러요~~
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맛있겟네요.
swimmer 닭가슴살이 최고로 많이 있더라구요~
오랜방황의끝 ㅋ,칭찬받았으니 앞으로도 열심히 올려봐야겠네욤
뜨아~~~전 매번 400칼로리 넘는 식사여서단백질 많이먹으려다보니 늘 오버칼로리네용
아 색감 너무 예쁘네요!!알찬 식단입니당😍
참으리~ 토마토가 피부에도 좋다죠
오겹살마이쪙 방울토마토가 저칼로리더라구요재래시장에서 5키로박스에 4000원에득템해서 수시로 먹고있어욤~
뺀다꼭꼭1 며칠전 390칼로리 식단올려서과하단소리에 최대한 줄였네요채소가 많이 활용되서 그런가 배부르더라구요~
방울토마토 색깔이 너무 예뻐요
아ㅡ 저거먹음 배부르게먹고 다욧하겠네요ㅎ
무다리ㅜㅜ
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맛있겟네요.
swimmer 닭가슴살이 최고로 많이 있더라구요~
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단백질 많이먹으려다보니 늘 오버칼로리네용
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참으리~ 토마토가 피부에도 좋다죠
오겹살마이쪙 방울토마토가 저칼로리더라구요
재래시장에서 5키로박스에 4000원에
득템해서 수시로 먹고있어욤~
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과하단소리에 최대한 줄였네요
채소가 많이 활용되서 그런가 배부르더라구요~
방울토마토 색깔이 너무 예뻐요
아ㅡ 저거먹음 배부르게먹고 다욧하겠네요ㅎ