다이어트 일기
08월 29일 (음식 1348kcal, 운동 929kcal)
살빼자똥꾸
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- 2016.08.29 22:00
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오늘너무많이먹었다...
- 음식
- 운동
1348/ 2164
929/ 361
성공
(1384)
아침식사 : 251kcal (18.62%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 복숭아 (1/4개, 67g) | 22kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
점심식사 : 707kcal (52.45%)
| 닭야채볶음밥 (1인분, 400g) | 536kcal |
| 닭갈비 (1인분, 115g) | 171kcal |
오후 간식 : 219kcal (16.25%)
| 초콜렛 (2개, 40g) | 219kcal |
저녁식사 : 171kcal (12.69%)
| 닭갈비 (1인분, 115g) | 171kcal |
운동 : 929kcal
| 빌리부트캠프 (30분) | 329kcal |
| 싸이클 실내자전거 (120분) | 600kcal |
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