자유게시판
오늘도 힘차게~~
행복한쑥
- 2016.08.29 22:25
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주말에 너무 먹어서 오늘부터 다시 스템퍼 밟기시작했어요.50분 하고나면 땀범벅되네요.
tv보면서 하면 시간 금방지나가네요.
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옆구리살과 허벅지살빼는데 좋은것같아요.1키로짜리 아령 양쪽으로 들고 운동하면 전신운동이되요.
스텝퍼 효과 있나요? 허벅지 살빼기라든가... 전 종아리 알이 너무 심해서 하고 싶어도 못하고 있어요.