다이어트 일기
08월 29일 (음식 1243kcal, 운동 250kcal)
몰라몰라개복치
- 2016.08.30 08:44
- 48
- 0
- 음식
- 운동
1243/ 1506
250/ 251
성공
(262)
아침식사 : 524kcal (42.16%)
| 메론 머스크 (3쪽, 300g) | 114kcal |
| 영양제 (1회분, 10g) | 70kcal |
| 오쿡 닭가슴살 (1회분, 200g) | 240kcal |
| [던킨도너츠] 크림치즈 베이글볼 (1개, 20g) | 75kcal |
| [롯데제과] 도리토스나쵸치즈맛 (1/4봉지, 15g) | 25kcal |
점심식사 : 360kcal (28.96%)
| 반찬 (1회분, 40g) | 40kcal |
| 더바른도시락 (1회분, 0g) | 320kcal |
오후 간식 : 34kcal (2.74%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
저녁식사 : 325kcal (26.15%)
| [서울식품공업] 크림단팥빵 (1회분, 40g) | 137kcal |
| 순두부 (2모, 400g) | 188kcal |
운동 : 250kcal
| 살사댄스 (60분) | 250kcal |
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