다이어트 일기
08월 29일 (음식 1198kcal, 운동 165kcal)
YIJI_
- 2016.08.30 09:07
- 30
- 0
첫날부터실패.....ㅜ
- 음식
- 운동
1198.8/ 1069
165/ 178
실패
(142)
아침식사 : 302kcal (25.22%)
ㅜㅜㅜ
| 간이 되어있는 반숙계란 (1개,50g) | 59kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [삼육] 검은콩참깨두유 (1팩,190ml) | 150kcal |
점심식사 : 589kcal (49.13%)
| [오니기리와이규동] 냉모밀 (1인분,250g) | 324kcal |
| 유부초밥 (3개, 150g) | 265kcal |
저녁식사 : 308kcal (25.65%)
| [동의] 훈제란 (1개,42g) | 65kcal |
| [삼육] 검은콩참깨두유 (1팩,190ml) | 150kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 165kcal
| 제자리 걷기 (3분) | 5kcal |
| 서있기 (10분) | 14kcal |
| 만보계 (0분) | 146kcal |
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