다이어트 식단
아침에는 밥! 짜글이
노력하자힘내자
- 2016.08.30 09:23
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엄마가 돼지앞다리살 보고 해달라고 해서 해봤어요..
다이어트중인데.. 자꾸 뭘 만들라는건지😭😭
1박2일을 보고 짜글이 먹고싶어서 만들어 봤어요..
호박없어서 버섯 감자 양파 넣고.. 새우젓 조금...
점저는 다이어트식으로 먹고
아침은 밥힘이 필요해서 저는 밥을 꼭먹어요!
그대신 식판에 담아 적게먹어요
역시 한국인은 밥!! 전 밥을먹어야 든든해져요ㅜㅜ
아무튼 대략 360칼로리 정도 되요~
낼 모래 개강인데 다이어트가 언제까지 가려나 걱정되네요...
그래도 오늘로 다이어트 20일입니다!
한달은 더해야죠ㅜㅚ
모두 힘내세요
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대단하시네요. 바쁜 아침을 직접 만든 요리로 한식을 차려드시구용~~😊😊