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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

800칼 먹고 1000칼 운동하면 얼마나?

다신등급

졔입니다

  • 2016.08.30 12:07
  • 221
  • 2

하루에 800칼로리정도 먹고 1000칼로리 운동하는데요~
한 2주됬는데 1.5키로 빠졌는데
너무 더딘건 아닌가요?
더 빡세게 해야하는건가요?
운동량을 늘려야하는지 아니면 먹는걸 더 줄여야하는지
아님 적당히 빠지고 있는건가요?

모두 홧팅하시구 의견부탁합니당~~!!

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  • 지존
    박하사탕q 2016.08.30 12:21

    헙 엄청 빡세게 하시는 거에요~
    2주 째인데 1.5키로인 거는 좀 더디다 생각 드실지도 모르겠지만 좀더 하다봄 효과 더 나타나실 거에요 화이팅!!

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  • 초보
    안녕하냐 2016.08.30 12:20

    먹는양을 600으루 맞춰보세여~

    답글
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