다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
원래 이렇게 더디게 빠지는건가요? ㅠ
초코맛떡볶이
- 2016.08.30 13:50
- 230
- 2
156cm에 51키로 나가는 상체비만이에요. 다리는 가는데 인바디 상으로는 이 나이에 벌써 복부비만까지 뜨고요ㅠ
지금 2년사이 급격하게 4키로가 찐 터라 더 찔것이 무서워서 다신어플과 함께 시작한지 보름정도 됐는데
무게가 전혀 변화가 없어요. 보름동안 기름진것은 끊고 밥도 절반가량 줄이고 하루도 빠짐없이 4~50분씩 땀흘리며 운동하는데..... . 단 100g도 줄지를 않네요.
평소 운동을 안하던 몸이라 금방 변화가 올줄 알았는데.. 어떻게 해야하나요?
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저도 한동안 잘빠지다 정체기인지 그대로이네요ㅠ
몸무게가적게나갈수록 더디게빠져요 갑자기 빨리빠질수록 요요쉽게와요ㅠ 꾹참고기다려보세요!