제가 중1인데 지금 65키로인데 혹시 한달만에 10키로 정도 빼는법 있나..
설향03
진짜 급하고 제 나이에 알맞게 할 수 있는거요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
비밀 댓글 입니다.
감사해용!!
유산소운동하고 탄수화물섭취를 확줄이고 단백질섭취를 늘이면 가능하지만 요요가 심하게 오실 수 있어요
우아!!어떻게요?,
한달 10키로는 추천안하고 5.6정도는 가능할듯해요
후아....
그렇게하면 요요와요ㅜㅜㅜ
감사합니다!!
극단적으로 빼면뺄수있죠 먹는양을 확줄여야합니다
잘받았어요
괜찮은것같아요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.
감사해용!!
유산소운동하고 탄수화물섭취를 확줄이고 단백질섭취를 늘이면 가능하지만 요요가 심하게 오실 수 있어요
우아!!어떻게요?,
한달 10키로는 추천안하고 5.6정도는 가능할듯해요
후아....
그렇게하면 요요와요ㅜㅜㅜ
감사합니다!!
극단적으로 빼면뺄수있죠 먹는양을 확줄여야합니다