다이어트 일기
08월 30일 (음식 917kcal, 운동 650kcal)
yayo0622
- 2016.08.30 19:49
- 42
- 0
- 음식
- 운동
917/ 1169
650/ 195
성공
(707)
아침식사 : 100kcal (10.91%)
| 삶은계란흰자 (3회분, 75g) | 36kcal |
| 찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
오후 간식 : 170kcal (18.54%)
| [롯데푸드] 돼지바 (1회분,70g) | 170kcal |
저녁식사 : 647kcal (70.56%)
| 삶은계란흰자 (3회분, 75g) | 36kcal |
| [참프레] 순수허브가슴살 (1회분, 70g) | 81kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
운동 : 650kcal
| 싸이클 실내자전거 (75분) | 375kcal |
| 케이블 크런치 (6분) | 36kcal |
| 덤벨 사이드 밴드 (6분) | 36kcal |
| 바벨 데드리프트 (6분) | 36kcal |
| 머신 케이블 로우 (6분) | 48kcal |
| 랫풀다운머신 (6분) | 47kcal |
| 싯업 (6분) | 36kcal |
| 힙업 브릿지 (6분) | 36kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기