다이어트 일기
1식 2일째 반성
심플라이프
4
- 2016.08.30 20:28
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어제 8시 30분까지 먹음
오늘 4시 30분부터 먹음
20시간 단식 완료
첫 간식 잘 익은 바나나 1개. 요거트 1
볶은 귀리
두번째 김말이 튀김 4개, 오징어튀김 1개
비가 와서 기름진 게 땡겼음
그닥 먹고 싶진 않았는데 그냥 먹음
다음부턴 쿨하게 패스
세번째 간식 뚜레쥬르 초코소랑빵, 코코아쿠키
인터넷에서 맛있다고 해서 샀는데 내 취향 아님
두 입씩 먹고 버림. 다음부턴 안 먹는 걸로
저녁 찜닭
식단이 마음에 안 든다.
내일 저녁은 소고기예약
이후에는 과일로 가볍게 먹기
오늘은 8시까지 먹음
내일 4시부터 먹자
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