다이어트 일기
08월 30일 (음식 847kcal)
다욧박진감
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- 2016.08.30 20:36
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아침식사 : 351kcal (41.44%)
| [자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 40g) | 150kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 풋사과 (1/2개, 150g) | 66kcal |
점심식사 : 337kcal (39.79%)
| 쌈장 고추장함유 (1종지, 18g) | 48kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 159kcal (18.77%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
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