잘맞는 운동이 따로 있으세요?
angeleun
전 33살 주부인데요..예전부터 느꼈던 거지만 런닝머신은 10분을 뛰기가 힘들어요ㅠㅠ윗몸일으키기도 넘 힘들고요하지만 사이클, 스텝 등등은 한시간정도 할수있고요 쉬지않고요이런 체질은 근력이 없어서 그런건가요?? 다들 사이클 집에서 혼자하면 지루해서 기계도 난중에 다 버린다고 하는데 전 아니에요 재밌어요~~^^그리고 이런운동 좋아하는 분들은 또 어떤걸로 운동했을때 효과보셨나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
도전 어떻게 하는거에요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.