자유게시판
건강한 다이어트를 목표로
다신안찔께요
- 2016.08.31 00:02
- 82
- 0
한달 2kg씩 감량을 목표로
두달째 예상보다 많이 8kg을 감량했어요.
기초대사량 1856, 하루식단 1800칼로리 이내
크게 불편함 없이 빼고 있는건
운동인데요.
아침 공복 수영
저녁 테니스
자기전 스쿼트, 플랭크
아무래도 운동 때문에 식단이 자유로운것같아요.
무엇보다 야식을 없애버린게 클 듯 하고요.
모두 건강하게 다이어트하세요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기