다이어트와 함께 온 변비
깐따삐아!
변비는 어찌해야하나요.. 변의가 없음 변비가 아닌가요??
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요거트,찬 두유나 유유, 물많이먹기, 과일먹기!!
요거트를 한끼정도에 포함해서 먹어보세요!
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