다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스장 내일 처음 등록하는데
우주비행
- 2016.08.31 04:33
- 132
- 0
스피닝해봤고 다이어트복싱(근력+줄넘기+뮤직복싱+스트레칭) 해봤는데 pt없이 헬스장 처음 등록하려는데
어떤 운동을 얼마나 오래해야할지 모르겠네요.
우선 대충 생각해둔건
근력운동 30분 + 싸이클 30분 + 런닝머신 30분
스쿼트 100회 + 버피 3세트
이정도인데 어떻게 생각하시는지.. 적당한건지 모르겠네요 ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기