다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소와 무산소 질문이용
오십이원츄
- 2016.08.31 11:03
- 123
- 2
유산소비율보다 무산소비율이 높으면 체중계 상으로 살은 잘 안빠지겠죠? 며칠동안 유산소운동을 많이 못하도 무산소만 거의 했더니 살이 잘 안빠지네요ㅠㅠ
그리고 다들 보통 하루에 얼마나 먹고 얼마나 운동하시나용??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 칼로리는 계산 안 하고 5대영양소 고려해서 평일에만 저녁1끼를 먹고 운동은 가끔 내킬때만 합니다. 155에 44구요. 3년째 유지중입니다.
체중계는 그대로라도 라인은 달라졌을텐데요. 다 벗고 전신거울 함 보세요. 라인도 달라지지 않았다면 운동자세가 잘못되었거나 식이를 안 하시고 계신 거거나 둘 중 하나일겁니다.