다이어트 식단
점심..
*하얀수선화*
- 2016.08.31 15:05
- 215
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아임닭 큐브 땜에 칼로리가 많이 나오네요. 한봉지하고 반을 더 넣었더니..물론, 칼로리가 중요한건 아니지만 그래두 ㅎㅎ 역시 두부나 흰자로 먹는게 포만감 있고 더 낫네요. 다 먹으면 이제 안사야겠어요..
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45-48 레시피랄 것도 없는데요. 기름 쬐끔 두루고 물 조금 넣고 양파 먼저 볶다가 큐브 넣고 또 볶다가 마지막에 버섯 넣고 시중에 파는 칠리소스 자기한테 맞게 양 넣으셔서 볶으면 되요. 전 소스 20g 넣었는데 물 생기면 20g다 안먹게 되요. 맵게 먹고 싶어서 캡사이신 진짜 쪼끔 넣었는데 맵네요 ㅎ 안넣어도 되요..
볶음 맛나보여요 레시피 좀 알 수 있을까요?