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다욧하신분들 하루 몇칼로리드세요

다신등급

카엘마눌

1
  • 2016.08.31 20:42
  • 157
  • 12

저는 1000칼로리로 기준잡았어요
다들몇칼로리로 다욧하시는지 궁금하네요

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  • 지존
    두1부 2016.08.31 23:55

    800-1000사이고 운동은 웨이트 한시간정도 한달에 5키로 감량이요!

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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.08.31 23:43

    1300~ 1500 사이요..

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  • 지존
    스키니진고고 2016.08.31 22:58

    저도 하루 900-1000 칼로리 정도 먹고
    운동은 뜨문뜨문 150-250 사이해요.
    두달동안 6키로감량했어요

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  • 초보
    준민맘 2016.08.31 22:31

    저도 800-900칼로리 정도 먹고 운동을 매일 300-400칼로리 정도 합니다. 한달만에 4키로 감량했어여~

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  • 지존
    카엘마눌 2016.08.31 21:49

    아롬아 아그래요??

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  • 지존
    카엘마눌 2016.08.31 21:48

    달꽁별꽁,저두요

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  • 정석
    아롬아 2016.08.31 21:47

    천 이하로 먹었는데 기초대사량은 채우려구요.요요 금방 온다구 해서

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  • 초보
    달꽁별꽁 2016.08.31 21:47

    저는 700~900사이로 먹어용!

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  • 초보
    llswll 2016.08.31 20:56

    점핑클럽 등록 이틀째랍니다.. 코치 말로는 30분에 500칼로리 소모 된다는데 과연 ^^;;;
    집에서는 줌바댄스 틀어놓고 따라하기도 하고..
    틈틈히 운동했더니 오늘은 1000 칼로리 가까이 소모 한거로 계산은 되는데 ㅠ 체중은 글쎄요 ㅋㅋㅋㅋ

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  • 지존
    카엘마눌 2016.08.31 20:54

    llswll 헐 1200칼로리 운동 어찌해요

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